ΠΑΟΚ ΟΧΥΡΟ / N 5.088

Volley League Ανδρών 10η αγωνιστική

ΠΑΟΚ - ΟΣΦΠ - 1-3

Για την 10η αγωνιστική της Volley League ανδρών, ο ΠΑΟΚ υποδέχτηκε το απόγευμα της Δευτέρας 8 Ιανουαρίου, στο PAOK Sports Arena, τον ΟΣΦΠ, από τον οποίο και γνώρισε την ήττα με 1-3. 

Ο ΠΑΟΚ παρατάχθηκε με αρχική σύνθεση τους: Μπλάνκεναου, Ντεν Ντρις, Τρούχτσεβ, Φαν Χάρντερεν, Τακουρίδη, Γάτση και λίμπερο τον Κοκκινάκη.

Ισορροπημένη ήταν η εικόνα του πρώτου σετ, με τις δύο ομάδες να είναι μαζί στο σκορ από τους πρώτους πόντους, 9-9, έως και τα μέσα, 12-12. Σ' εκείνο το σημείο οι φιλοξενούμενοι με σερί 0-3, πήραν ένα μικρό προβάδισμα, 12-15, το οποίο διατήρησαν έως και την τελική ευθεία, 18-21. Ο ΠΑΟΚ μείωσε στους δύο, 20-22, προσπάθησε να πιέσει με το σερβίς του, ωστόσο δεν κατάφερε να επιστρέψει, με το 21-25 να διαμορφώνει το 0-1. 

Το καλό του πρόσωπο έβγαλε στο δεύτερο σετ ο Δικέφαλος, ο οποίος μπήκε αποφασιστικά από την αρχή και πήρε προβάδισμα, 8-5. Κάνοντας εξαιρετική διαχείριση του προβαδίσματος, και... χαλώντας την υποδοχή των αντιπάλων του, ο ΠΑΟΚ πήρε σημαντικό προβάδισμα σε κομβικό σημείο, 19-15. Οι «ασπρόμαυροι» δεν άφησαν περιθώριο αντίδρασης στους φιλοξενούμενους και έτσι έφεραν τα σετ στα... ίσια, κάνοντας το 1-1 με 25-22. 

Σετ δύο προσώπων ήταν το τρίτο για τον ΠΑΟΚ. Οι «ασπρόμαυροι» έχοντας το ψυχολογικό πλεονέκτημα μετά το 1-1, μπήκαν καλύτερα στο τάραφλεξ, και πήραν αμέσως σημαντική διαφορά, 14-10. Σ' ένα σετ στο οποίο οι παίκτες του Δικεφάλου κυριαρχούσαν, η διαφορά παρέμενε υπέρ τους έως την τελική ευθεία, 19-14. Σ' εκείνο τη σημείο, οι φιλοξενούμενοι έβγαλαν αντίδραση και σε συνδυασμό με τα λάθη των παικτών του ΠΑΟΚ, το σετ ισορρόπησε, 23-23. Οι αντίπαλοι πήραν σετ-μπολ, 23-24, το οποίο «έσβησε» ο ΠΑΟΚ μετά από επιτυχημένο τσάλεντζ σε μπλοκ-άουτ επίθεση του Φαν Χάρντερεν, 24-24. Σ' ένα κλειστό σετ, οι φιλοξενούμενοι ήταν εκείνοι που με σερί 0-2, το κατέκτησαν, κάνοντας το 1-2. 

Στο τέταρτο σετ, μπορεί οι αντίπαλοι να ήταν εκείνοι που ξεκίνησαν καλύτερα, 5-8, ωστόσο ο Δικέφαλος έβγαλε αντίδραση, ανέβασε ρυθμό και έκανε άμεσα την ανατροπή, 14-12. Η συνέχεια ήταν αρκετά ισορροπημένη, με τις δύο ομάδες να είναι μαζί στο σκορ, μπαίνοντας στην τελική ευθεία από κοινή αφετηρία, 20-20. Ο ΠΑΟΚ μπορεί να βρέθηκε σε δύσκολο σημείο μετά το 21-24, ωστόσο με δύο σερί πόντους, έφερε την διαφορά στον πόντο, 23-24. Σ' εκείνο το σημείο είχε ευκαιρία να οδηγήσει το σετ σε παράταση, ωστόσο δεν εκμεταλλεύτηκε την κόντρα μπάλα που του παρουσιάστηκε με το 23-25 να διαμορφώνει το τελικό 1-3. 

Επόμενη αγωνιστική υποχρέωση για το σύνολο του Γιόσκο Μιλενκόσκι, στις 14 Ιανουαρίου και ώρα 17:00, εκτός έδρας, απέναντι στον Παναθηναϊκό, στο πλαίσιο της 11ης αγωνιστικής της Volley League ανδρών. 

1ο σετ: 7-8, 13-16, 17-21, 21-25

2ο σετ: 8-4, 16-11, 21-18, 25-22

3ο σετ: 8-6, 16-12, 21-17, 24-26

4ο σετ: 5-8, 15-16, 20-21, 23-25

*Οι πόντοι του Π.Α.Ο.Κ. προήλθαν από 4 άσσους, 42 επιθέσεις (42% αποτελεσματικότητα), 6 μπλοκ και 41 λάθη αντιπάλων (27 χαμένα σερβίς) και του Ολυμπιακού προήλθαν από 4 άσσους, 51 επιθέσεις (52% αποτελεσματικότητα), 17 μπλοκ και 26 λάθη αντιπάλων (17 χαμένα σερβίς).

Τα σετ: 1-3 (21-25, 25-22, 24-26, 23-25) σε 115'

Π.Α.Ο.Κ. (Γιόσκο Μιλένκοσκι): Fαν Xάρντερεν 12 (10/23 επ., 1 άσσος, 1 μπλοκ, 41% υπ. - 27% άριστες), Μπλ;aνκενaου 1 (1/2 επ.), Γάτσης, Τακουρίδης 2 (2/7 επ.), Tρούχτσεφ 10 (9/21 επ., 1 άσσος, 63% υπ. - 41% άριστες), Βαν Ντεn Ντρις 18 (15/36 επ., 1 άσσος, 2 μπλοκ) / Κοκκινάκης (λ, 70% υπ. - 55% άριστες), Γαλιώτος, Λινάρδος 9 (5/8 επ., 1 άσσος, 3 μπλοκ).

Ο.Σ.Φ.Π. (Ντανιέλ Καστελάνι): Στερν 18 (16/31 επ., 2 μπλοκ), Γκουσταβάο 9 (4/8 επ., 5 μπλοκ), Κουμεντάκης 17 (12/26 επ., 2 άσσοι, 3 μπλοκ, 68% υπ. - 52% άριστες), Τράβιτσα 2 (2 μπλοκ), Τζούριτς 10 (4/10 επ., 1 άσσος, 5 μπλοκ), Ιντάλγκο 16 (15/20 επ., 1 άσσος, 41% υπ. - 25% άριστες) / Τζιάβρας (λ, 69% υπ. - 23% άριστες), Δαλακούρας.

Volley League Γυναικών 12η αγωνιστική

ΠΑΟΚ - ΟΣΦΠ - 0-3

Για την 12η αγωνιστική της Volley League γυναικών, ο ΠΑΟΚ υποδέχτηκε το απόγευμα της Κυριακής 7 Ιανουαρίου στο PAOK Sports Arena, τον ΟΣΦΠ, γνωρίζοντας την ήττα με 0-3. 

Ο ΠΑΟΚ παρατάχθηκε με αρχική σύνθεση τις: Ντέακ, Πολυνοπούλου, Τσιόγκα, Κλέπκου, Κυπαρίσση, Ουίλιαμς και λίμπερο την Ξανθοπούλου. 

Στο πρώτο σετ, ο Δικέφαλος ξεκίνησε καλύτερα, παίρνοντας το προβάδισμα στους πρώτους πόντους, 5-2, ωστόσο οι φιλοξενούμενες αντέδρασαν και έκαναν την ανατροπή, 10-13. Ένα «ασπρόμαυρο» σερί 3-0, έφερε το σετ σε ισορροπία, 13-13, αλλά στη συνέχεια οι αντίπαλες πήραν και πάλι το προβάδισμα, 15-17. Στην τελική ευθεία, οι δύο ομάδες ήταν πολύ κοντά στο σκορ, 18-19, ωστόσο ένα 0-3 σερί, έφερε τις παίκτριες του Δικεφάλου σε δύσκολη θέση, 18-22. Οι «ασπρόμαυρες» προσπάθησαν να επιστρέψουν στο σετ, αλλά δεν τα κατάφεραν, με το 20-25 να διαμορφώνει το 0-1. 

Το δεύτερο σετ κινήθηκε σε μία ισορροπία στους πρώτους πόντους, με τις δύο ομάδες να είναι μαζί στο σκορ, 6-6. Στη συνέχεια, οι φιλοξενούμενες πήραν ένα μικρό προβάδισμα, 7-11, το οποίο διατήρησαν, 8-14. Ο Δικέφαλος προσπάθησε να βρει τις λύσεις, ωστόσο ήταν σε δύσκολη θέση μετά το 14-21. Σημαντικοί πόντοι δεν ήρθαν, με τις αντίπαλες μ' ένα σερί 0-4, να κάνουν το 14-25 και το 0-2. 

Μην έχοντας την κατάλληλη ψυχολογία μετά τα δύο πρώτα σετ, οι παίκτριες του ΠΑΟΚ δεν ξεκίνησαν καλά στο τρίτο σετ, επιτρέποντας στις φιλοξενούμενες να πάρουν σημαντικό προβάδισμα από νωρίς, 3-13. Η διαφορά δεν μειώθηκε, και

έτσι ήρθε το 14-25 το οποίο διαμόρφωσε το τελικό 0-3΄

Επόμενη αγωνιστική υποχρέωση για το σύνολο του Ντάρκο Ζάκοτς, την Πέμπτη 11 Ιανουαρίου και ώρα 19:00, στο PAOK Sports Arena, απέναντι στην γερμανική Βισμπάντεν, στο πλαίσιο του πρώτου αγώνα της φάσης των «8» του Main Phase του Challenge Cup.

Τα σετ: 20-25, 14-25, 14-25

*Οι πόντοι του ΠΑΟΚ προήλθαν από 3 άσσους, 24 επιθέσεις, 6 μπλοκ και 15 λάθη αντιπάλων και του Ολυμπιακού προήλθαν από 5 άσσους, 35 επιθέσεις, 13 μπλοκ και 22 λάθη αντιπάλων.

Π.Α.Ο.Κ. (Ντάρκο Ζάκοτς): Πολυνοπούλου 3 (1/9 επ., 1 άσσος, 1 μπλοκ), Κλέπκου 4 (4/14 επ., 69% υπ.-54% άριστες), Κυπαρίσση 9 (9/33 επ, 41% υπ.-33% άριστες), Ντέακ 2 (0/3 επ., 2 μπλοκ), Τσιόγκα 4 (1/7 επ., 1 άσσος, 2 μπλοκ), Ουίλιαμς 7 (6/24 επ., 1 μπλοκ) / Ξανθοπούλου (λ, 36% υπ.-27% άριστες), Ηλιοπούλου, Οικονομίδου 2 (2/7 επ.), Τερζόγλου 2 (1/2 επ., 1 άσσος).

Ο.Σ.Φ.Π. (Λορέντζο Μιτσέλι): Νίζετιχ 7 (5/13 επ., 2 άσσοι, 50% υπ.-31% άριστες), Καράρο 2 (1/2 επ., 1 άσσος), Εμμανουηλίδου 10 (2/7 επ., 8 μπλοκ), Λαμπρούση 4 (3/4 επ., 1 μπλοκ), Κούμπουρα 16 (14/31 επ., 2 μπλοκ), Μλεΐνκοβα 14 (10/26 επ., 2 άσσοι, 2 μπλοκ, 58% υπ.-58% άριστες) / Αρτακιανού (λ, 57% υπ.-36% άριστες), Σαμπάτη (λ), Τάνη.

ΠΑΟΚ ΟΧΥΡΟ / N 5.086

1ος αγώνας Play In του Basketball Champions League

ΠΑΟΚ - Tofas Bursa - 63-95 

Για τον πρώτο αγώνα των Play In του Basketball Champions League, o ΠΑΟΚ έχασε με 63-95 από την Tofas Bursa... Κακή η εμφάνιση της ομάδας, τραγικός ο Βούλγαρος ρέφερι!

Ο ΠΑΟΚ mateco βρέθηκε σε μία από τις άσχημες βραδιές του τη φετινή σεζόν και γνώρισε την ήττα με 95-63 στην Πυλαία, από την Τόφας. Πλέον θα πρέπει να νικήσει την ερχόμενη εβδομάδα στην Προύσα ώστε να ισοφαρίσει τη σειρά και να τη φέρει και πάλι στη Θεσσαλονίκη. Σε διαφορετική περίπτωση θα αποχαιρετήσει τη διοργάνωση για φέτος.

Για τον ΠΑΟΚ mateco που παρατάχθηκε δίχως του Σμιθ και Τσαϊρέλη όλα πήγαν στραβά από το ξεκίνημα του αγώνα καθώς ήταν ιδιαίτερα άστοχος με αποτέλεσμα οι φιλοξενούμενοι να ανοίξουν τη διαφορά σε διψήφια επίπεδα γρήγορα και να κλείσουν την πρώτη περίοδο με +15. Στα μέσα του δευτέρου δεκαλέπτου αποβλήθηκε ο Φώτης Τακιανός λόγω δεύτερης τεχνικής ποινής (στον πάγκο) πριν καν τελειώσει το πρώτο ημίχρονο οι Τούρκοι είχαν χτίσει διαφορά 30 πόντων (23-53).

Η αντίδραση που έψαχνε η ελληνική ομάδα δεν ήρθε ούτε στην τρίτη περίοδο, καθώς οι παίκτες της ήταν ιδιαίτερα άστοχοι. Συνέπεια ήταν οι φιλοξενούμενοι να συνεχίσουν να ανεβάζουν το προβάδισμά τους που έφτασε στο +39 (34-73) στο 28' αλλά και στο +40 (42-82) στο 32'.

Το τελικό 95-63 έφερε τους Τούρκους στο 1-0 στη σειρά των αγώνων. Οι «ασπρόμαυροι» τελείωσαν το παιχνίδι με μόλις 22/61 σουτ ενώ έχασαν κατά κράτος τη μάχη των ριμπάουντ(24 έναντι 47). Ο δεύτερος αγώνας της σειράς θα γίνει την Τρίτη 9 Ιανουαρίου στις 19:00 στην Προύσα. (Πηγή: esake.gr)

Τα δεκάλεπτα: 12-27, 26-53, 42-77, 63-95.

ΠΑΟΚ: Beliauskas 13 (2), Fridriksson 4, Gilmore, McNeace 10, Σκουλαρώτης, Alston 5, Αρσενόπουλος 3 (1), Harrison 16 (3), Μαργαρίτης 8, Σχίζας 2, Τσιακμάς 2. 

Tofas: Akdamar 2, Maye 8 (2), Denmon 21 (5), Homesley 9 (3), O'Brien 15 (2), Sakic 11 (1), Wiley 12 , Winston 17 (2)

ΠΑΟΚ ΟΧΥΡΟ / N 5.085

Basket League 12η αγωνιστική

Προμηθέας - ΠΑΟΚ - 80-73

Για δεύτερη φόρα στη φετινή Stoiximan Basket League ο Προμηθέας νίκησε τον ΠΑΟΚ mateco αυτή τη φορά με 80-73 για την 12η αγωνιστική

Κορυφαίος για τους νικητές ο Άντονι Κάουαν με 22 πόντους και 9 ασίστ ενώ από 14 πόντους σημείωσαν οι Ρέινολντς και Ετσενίκε. Με 13 πόντους και 9 ασίστ τελείωσε το ματς ο Φρίντρικσον.

Στην επιστροφή του Χέιλ μετά τον τραυματισμό του, ο Προμηθέας επιδίωξε να επιβάλει τον ρυθμό του από νωρίς. Οι παίκτες του Ηλία Παπαθεοδώρου ξεκινώντας από την άμυνα τους και με σωστές επιλογές στην επίθεση, προηγήθηκαν με 10-3 στο 4' με δύο βολές του Κάουαν. Με επιθετική αιχμή τον Μπελιάουσκας, οι φιλοξενούμενοι προσπαθούσαν να μείνουν κοντά στο σκορ και το κατάφεραν, με τον Προμηθέα πάντως να έχει το προβάδισμα στο τέλος της πρώτης περιόδου.

Ο »δικέφαλος» του Βορρά συνέχισε την αντεπίθεσή του στο ξεκίνημα του δεύτερου δεκαλέπτου και με σερί 4-0 έφερε το ματς στα ίσια (20-20). Στο 13' μάλιστα, ο ΠΑΟΚ mateco πέρασε μπροστά με 24-23, με καλάθι του Βαγγέλη Μαργαρίτη. Η απάντηση από την πατρινή ομάδα ήρθε άμεσα καθώς έτρεξε σερί 8-0 στα μέσα της δεύτερης περιόδου και προηγήθηκε με 31-24. Ο Χάντερ Χέιλ επέστρεψε «ζεστός» στη δράση και στο 19' έφερε τη διαφορά σε διψήφιο αριθμό (40-30), εκτελώντας από τα 6.75.

H πατρινή ομάδα βελτίωσε τα ποσοστά της από την περιφέρεια με αιχμή τον Ρέινολντς, με συνέπεια προηγηθεί με 14 πόντους διαφορά (49-35) στο ξεκίνημα της επανάληψης. Γι' ακόμα μία φορά στο ματς, οι φιλοξενούμενοι επανήλθαν αφού βελτίωσαν την άμυνα τους και βρήκαν τις λύσεις ώστε να μειώσουν την απόσταση με τον Προμηθέα. Παρόλα αυτά, οι Πατρινοί διατήρησαν τον έλεγχο της αναμέτρησης και το προβάδισμα με 60-51, στο τέλος της τρίτης περιόδου.

Οι λύσεις του Προμηθέα ήταν περισσότερες και αποδείχτηκε στην τελευταία περίοδο, κάτι το οποίο είχε ως αποτέλεσμα να διατηρηθεί η διψήφια διαφορά μέχρι το 35'. Στη συνέχεια ο ΠΑΟΚ mateco πάλεψε για να επιστρέψει ξανά, ωστόσο η ομάδα του Ηλία Παπαθεοδώρου κατόρθωσε να κλείσει νικηφόρα το 2023.

Tα δεκάλεπτα: 20-16, 40-33, 60-51, 80-73

ΠΑΟΚ ΟΧΥΡΟ / N 5.083

Βόλεϊ Ανδρών 9η αγωνιστική 

ΠΑΟΚ - Φοίνικα Σύρου -3-0

Με νίκη συνέχισε τις υποχρεώσεις του στη Volley League ανδρών ο ΠΑΟΚ, επικρατώντας του Φοίνικα Σύρου με 3-0, στο πλαίσιο της 9ης αγωνιστικής. 

Ο ΠΑΟΚ παρατάχθηκε με αρχική σύνθεση τους: Τρούχτσεφ, Γάτση, Μπλάνκεναου, Φαν Χάρντερεν, Τακουρίδη, Βαν Ντεν Ντρις και λίμπερο τον Κοκκινάκη. 

Ισορροπημένο ήταν το ξεκίνημα στο πρώτο σετ, με τις δύο ομάδες να είναι μαζί στο σκορ, 4-4, ενώ ίδια ήταν η εικόνα του σετ και στη συνέχεια, 12-12. Ο ΠΑΟΚ ανέβασε την απόδοσή του και πήρε προβάδισμα, 14-13, το οποίο αύξησε σε κομβικό σημείο, 19-16. Οι φιλοξενούμενοι αντέδρασαν και έφερε το σετ στα ίσια, 20-20, ωστόσο ο Δικέφαλος διαχειρίστηκε με ωριμότητα το σετ, δημιουργώντας δύο σετ-μπολ. 24-22. Ο Φοίνικας «έσβησε» το πρώτο, 24-23, ωστόσο ο ΠΑΟΚ με 25-23 «άνοιξε» το σκορ στα σετ, 1-0. 

Απόλυτα κυρίαρχος ήταν ο ΠΑΟΚ στο δεύτερο σετ, παίρνοντας τον έλεγχο και τα... ηνία από την αρχή, 12-1. Σ' ένα σετ στο οποίο ο Δικέφαλος έδειξε τις διαθέσεις του από νωρίς, η διαφορά παρέμενε σε υψηλά επίπεδα σε όλη την διάρκεια του, 19-11. Στην τελική ευθεία οι «ασπρόμαυροι» είχαν διψήφια διαφορά, 24-13, ο Φοίνικας μείωσε, 24-17, ωστόσο ο ΠΑΟΚ με 25-17 έκανε το 2-0. 

Με την ψυχολογία υπέρ του, ο ΠΑΟΚ ξεκίνησε δυναμικά και στο τρίτο σετ, παίρνοντας από νωρίς το προβάδισμα, 10-7. Παίζοντας σε σταθερά υψηλό ρυθμό, ο Δικέφαλος συνέχισε να διατηρεί το προβάδισμά του, 13-10, το οποίο επέκτεινε στα μέσα, 17-12. Στην τελική ευθεία, μπορεί ο Φοίνικας να μείωσε, ωστόσο ο ΠΑΟΚ διατηρούσε το προβάδισμα, 21-17. Δίχως να αντιμετωπίσει ιδιαίτερο πρόβλημα, ο Δικέφαλος με 25-19, έκανε το 3-0, παίρνοντας το... καθαρό τρίποντο. 

ΠΑΟΚ ΟΧΥΡΟ / N 5.082

6η αγωνιστική της φάσης των ομίλων του BCL

ΠΑΟΚ - Γαλατασαράι - 79-85

Η ομάδα μπάσκετ έχασε με 79-85 από τη Γαλατασαράι, όμως κράτησε το +11 του πρώτου αγώνα και τερμάτισε στη 2η θέση του ομίλου μας. Θα πάει στην επόμενη φάση με πλεονέκτημα έδρας!

Η Γαλατασαράι έφυγε με τη νίκη 85-79 από το κλειστό της Πυλαίας, ωστόσο ο ΠΑΟΚ mateco κατάφερε να κρατήσει την υπέρ του διαφορά καταλαμβάνοντας τη δεύτερη θέση του ομίλου του και μπαίνει στα Play in με πλεονέκτημα έδρας. Εκεί θα αντιμετωπίσει μία άλλη τουρκική ομάδα, την Τόφας Μπούρσα με στόχο τις δύο νίκες που θα του δώσουν το εισιτήριο για την επόμενη φάση της διοργάνωσης.

Ο «Δικέφαλος» παρότι βρέθηκε να χάνει ακόμη και με 17 πόντους διαφορά (53-70) στην τρίτη περίοδο βρήκε τις λύσεις, παίρνοντας ρυθμό από την άμυνά του, και έφερε την τελική διαφορά στα μέτρα του, δηλαδή σε μονοψήφια επίπεδα, με αποτέλεσμα η ήττα να μην έχει βαθμολογικές συνέπειες για τη συνέχεια.

Οι Τούρκοι έφτασαν στη Θεσσαλονίκη θέλοντας τόσο τη νίκη όσο και τη διαφορά ώστε να ανατρέψουν την κατάσταση και από το ξεκίνημα του αγώνα φρόντισαν να πάρουν προβάδισμα στο σκορ που έφτασε στο +8 στο τέλος της πρώτης περιόδου. Ο ΠΑΟΚ mateco παρέμενε κοντά στο σκορ ωστόσο ο ασταμάτητος Γιεμπόα κρατούσε τη Γαλατά σταθερά μπροστά με το πρώτο ημίχρονο να ολοκηρώνεται με 44-49.

Με ένα ξέσπασμα στην τηρίτη περίοδο η Γαλατασράι ανέβασε το προβάδισμά της σε διψήφια επίπεδα και έφτασε να προηγηθεί ακόμη και με 70-53. Σε εκείνο το σημείο ο ΠΑΟΚ mateco με τους Σμιθ και Άλσστον να δίνουν λύσεις αντέδρασε μειώνοντας σε 70-78 στο 33'.

Η άμυνα των γηπεδούχων εγκλώβισε τους παίκτες της Γαλατασαράι με τον ΠΑΟΚ mateco να πλησιάζει σε 77-83 δύο λεπτά πριν από το τέλος και τον Σμιθ να «κλειδώνει» την πρόκριση στα 30'' κάνοντας το 79-85 που ήταν και το τελικό σκορ καθώς οι Τούρκοι αστόχησαν στην επόμενη επίθεσή τους. (Πηγή κειμένου: esake.gr)

Ο ΠΑΟΚ είχε συνολικά 15/24 βολές, 11/26 δίποντα, 14/26 τρίποντα, 27 ριμπάουντ, 19 ασίστ, 11 λάθη, 8 κλεψίματα και 1 κόψιμο.

Τα δεκάλεπτα: 22-30, 44-49, 64-76, 79-85.

ΠΑΟΚ: Άλστον 14 (1), Μπελιάουσκας 1, Φρίντρικσον 9 (2), Μαργαρίτης 3 (1), Σμιθ 16 (3), Γκίλμορ 3 (1), Χάρισον 4 (1), Σχίζας 8 (2), Τσαϊρέλης 12, Τσιακμάς 9 (3).

Γαλατασαράι: Μποστ 8 (2), Κοκσάλ 6 (2), ΜακΚόρμακ 10, Πρέπελιτς 8 (1), Γουόλντεν 2, Χαλίλοβιτς 17, Καμπάκα 2, Ράντεμπαου 6 (2), Γεμπόα 26 (7).

oxyro N 3.983

Πρώτο φιλικό στο πλαίσιο της προετοιμασίας

Ατρόμητος - ΠΑΟΚ - 0-0

Στο πρώτο φιλικό στο πλαίσιο της προετοιμασίας ο ΠΑΟΚ, αναδέιχθηκε ισόπαλος χωρίς σκορ στο Πανθεσσαλικό κόντρα στον Ατρόμητο ...

Ο Αμπέλ Φερέιρα παρέταξε την ομάδα με 3-4-2-1, όπως δηλαδή έκλεισε την περσινή σεζόν, με τον Λέο Ζαμπά να παίρνει φανέλα βασικού στην επιστροφή του με τον σοβαρό τραυματισμό που αντιμετώπισε και τον Στέφαν Σβαμπ να κάνει το ανεπίσημο ντεμπούτο του με τα ασπρόμαυρα.

Όπως είναι λογικό οι δύο ομάδες ήταν αρκετά μουδιασμένες και το πρώτο μέρος δεν προσέφερε ιδιαίτερες συγκινήσεις, πέρα από ένα σουτ στο δοκάρι για τον Ατρόμητο στο 15′ και δύο προσπάθειες των Ζαμπά και Άκπομ από πλευράς ΠΑΟΚ.

Στην επανάληψη ο Φερέιρα άλλαξε όλη την 11άδα του, ρίχνοντας στο γήπεδο και τους Κρέσπο και Βέρνμπλουμ , που επέστρεψαν κι αυτοί μετά από πολύ καιρό, αλλά και αρκετούς νεαρούς στη σύνθεση.

Ο ΠΑΟΚ ήταν αισθητά βελτιωμένος και διαχειρίστηκε καλύτερα τις πολλές αλλαγές, με αποτέλεσμα να έχει πολλές ευκαιρίες να σκοράρει.

Πρόσωπο του αγώνα και μοιραίος ήταν ο Κάρολ Σφιντέρσκι , ο οποίος νικήθηκε σε τετ α τετ στο 77′, ενώ δεν κατάφερε να νικήσει τον Θεοδωράκη από την άσπρη βούλα στο 90′, χωρίς να καταφέρει να σκοράρει και στην επαναφορά εξ επαφής.

Η αναμέτρηση τελείωσε χωρίς γκολ αλλά με πολλά και χρήσιμα συμπεράσματα τον Πορτογάλο τεχνικό του Δικεφάλου.

Ο ΠΑΟΚ τη Δευτέρα (10.08) θα δώσει ένα ακόμα φιλικό στο Πανθεσσαλικό κόντρα στο ΝΠΣ Βόλος στις 19:00.

ΠΑΟΚ: Ζίβκοβιτς (46′ Πασχαλάκης ), Μιχαηλίδης (46′ Τσιγγάρας ), Μιχάι (46′ Κρέσπο ), Βαρέλα (46′ Διαμαντής), Γιαννούλης (46′ Τσαούσης, 70′ Μπαλογιάννης), Λημνιός (46′ Μάτος ), Σβαμπ (46′ Εσίτι ), Ελ Καντουρί (46′ Βέρνμπλουμ ), Τζόλης (46′ Μπίσεσβαρ ), Ζαμπά (46′ Κούτσιας), Άκπομ (46′ Σφιντέρσκι ).

oxyro N 3.966

Η Κ19 του ΠΑΟΚ ναι μεν κατέκτησε το πρωτάθλημα αήττητη, ωστόσο στην αναμνηστική της φωτογραφία κράτησε τις απαραίτητες αποστάσεις.

ΠΑΟΚ Πρωταθλητής Ελλάδος 2019-2020 

Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια βρέθηκε στο γήπεδο της Τούμπας για να κάνει την απονομή του αήττητου πρωταθλήματος που κατέκτησε η Κ19 του ΠΑΟΚ.

Μάλιστα, υπήρξε και μια ιδιαίτερη στιγμή, όταν ο Πορτογάλος αρχηγός των «ασπρόμαυρων» πέρασε το μετάλλιο στον λαιμό του πρώην συμπαίκτη του και προπονητής της ομάδας Νέων του Δικεφάλου, Πάμπλο Γκαρσία.

Δείτε εικόνες ΕΔΩ

oxyro N 3.963

Π.Α.Ε. ΠΑΟΚ

Η δράση ξεκινάει και πάλι στη Super League και η πρεμιέρα των Play Offs έρχεται στο PAOK TV με ένα μεγάλο ντέρμπι που θα κρίνει πολλά.

Ο ΠΑΟΚ φιλοξενεί τον Ολυμπιακό στο γήπεδο της Τούμπας στην πρεμιέρα της post season του ελληνικού πρωταθλήματος σε μία αναμέτρηση που θα την απολαύσετε μέσω του επίσημου καναλιού του Δικεφάλου.

Το μεγάλο ντέρμπι θα είναι διαθέσιμο για όσους διαθέτουν ετήσια συνδρομή, απλή ή επαγγελματική, ενώ όποιος επιθυμεί να δει μεμονωμένα την αναμέτρηση μπορεί να την αγοράσει με 7,99 ευρώ μέσω της επιλογής Pay Per View.

H αναμέτρηση θα καλυφθεί σε HD, με εκπομπές Pre Game και Post Game, κλίμα από την Τούμπα, τις δηλώσεις των πρωταγωνιστών και όλο το παρασκήνιο του αγώνα.

Για οποιαδήποτε απορία έχετε σχετικά με το PAOK TV μπορείτε να επικοινωνήσετε είτε στο [email protected] είτε στο 2310954099 το Σαββατοκύριακο από τις 10:00 έως τις 18:00 και τις καθημερινές από τις 09:00 έως τις 17:00.

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΝΤΕΡΜΠΙ ΕΔΩ

πηγή: paokfc.gr

oxyro N 3.962

Π.Α.Ε. ΠΑΟΚ

To PAOK Action σε συνεργασία με την Εθελοντική Δράση COVID-19 Response Greece, στέκεται δίπλα στο γνωστό σε όλους μας περιοδικό δρόμου, «σχεδία».

Ύστερα από την προσωρινή αναστολή κυκλοφορίας του περιοδικού λόγω του κορωνοϊού, επανέρχεται πιο δυνατό και πιο «προσεκτικό»! Ο ΠΑΟΚ με σκοπό την ακόμα μεγαλύτερη «θωράκιση» και «προστασία» των πωλητών του, αποφάσισε να δωρίσει σημαντική ποσότητα προστατευτικών μασκών για όλους τους πωλητές της Θεσσαλονίκης. Φυσικά μαζί με τις μάσκες τους παρέλαβαν και ένα ασπρόμαυρο δώρο.

Ο ΠΑΟΚ βρέθηκε για λίγη ώρα μαζί τους στο κέντρο της πόλης με την κάμερα του PAOK TV να είναι εκεί…

«Γιατί όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο!»

Τι είναι η «σχεδία»

Η «σχεδία» είναι το μοναδικό ελληνικό περιοδικό δρόμου και μέλος του Διεθνούς Δικτύου Εφημερίδων Δρόμου (International Network of Street Papers-INSP), το οποίο απαριθμεί 122 περιοδικά δρόμου, σε 41 χώρες, με 14.000 άστεγους, άνεργους πωλητές και 6.000.000 διεθνώς αναγνώστες.

Η «σχεδία», όπως συμβαίνει με όλα τα περιοδικά δρόμου του κόσμου, δεν πωλείται στα συνήθη σημεία διάθεσης Τύπου, όπως περίπτερα, αλλά αποκλειστικά και μόνο στους δρόμους της πόλης από διαπιστευμένους πωλητές. Οι πωλητές προέρχονται από ευάλωτες κοινωνικά πληθυσμιακές ομάδες: άστεγοι, άνεργοι και γενικώς άνθρωποι που αποδεδειγμένα ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας. Από τα 4,00€, που είναι η τιμή διάθεσης του περιοδικού, τα 2,50€ (ήτοι το 62,5% επί της τιμής πώλησης) αφορούν απευθείας τον άνθρωπο με το κόκκινο γιλέκο, εκ των οποίων το 1,52€ είναι καθαρό έσοδο. Τα 0,39€ αφορούν τον ΕΦΚΑ, ενώ 0,59€ είναι η παρακράτηση φόρου (20%) και το χαρτόσημο (3,6%). Είκοσι τέσσερα λεπτά είναι ο ΦΠΑ (6%). Το υπόλοιπο 1,26€ αξιοποιείται για την κάλυψη των αναγκών λειτουργίας του οργανισμού (με τη δαπάνη για την εκτύπωση του περιοδικού να έχει τη μερίδα του λέοντος), την υποστήριξη υφιστάμενων (όπως το «Γκολ στη Φτώχεια») και την ανάπτυξη νέων κοινωνικών προγραμμάτων και λύσεων, όπως είναι, βεβαίως, και το «σχεδία αρτ». Αποτελεί μια ξεχωριστή ευκαιρία να εξασφαλίσουν ένα ελάχιστο, αξιοπρεπές εισόδημα, αλλά και μέσο απεγκλωβισμού από το φαύλο κύκλο της κοινωνικής απομόνωσης και του αποκλεισμού. Αποτελεί επίσης ένα επιπλέον κίνητρο να ξαναχτίσουν τις ζωές τους.

oxyro N 3.960

Α.Σ. ΠΑΟΚ

Τι προβλέπουν οι δύο Κοινές Υπουργικές Αποφάσεις για την αθλητική δραστηριότητα την εβδομάδα 1-7 Ιουνίου 2020 και οι αναλυτικές οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της ΓΓΑ για την εφαρμογή όσων θα ισχύουν από σήμερα Δευτέρα.

Χωρίς κανένα ηλικιακό περιορισμό θα επιτρέπεται πλέον από αύριο Δευτέρα, 1η Ιουνίου, η αθλητική δραστηριότητα στη χώρα μας! Ατομικές ή ομαδικές προπονήσεις τόσο για αθλητές/τριες όσο και για αθλούμενους/ες με τους όρους και τους περιορισμούς σε ότι αφορά στη χωρητικότητα των αθλητικών εγκαταστάσεων που αναφέρονται αναλυτικά στον επικαιροποιημένο πίνακα για τους μέγιστους αριθμούς συμμετεχόντων ανά εγκατάσταση.

Επίσης, από το προσεχές Σάββατο, 6 Ιουνίου, θα επιτρέπεται σε όλα τα αθλήματα, ατομικά ή ομαδικά, η διεξαγωγή αγωνιστικών δραστηριοτήτων χωρίς την παρουσία θεατών, με τους όρους που αναφέρονται στο αγωνιστικό πρωτόκολλο της αντίστοιχης Ομοσπονδίας ή διοργανώτριας αρχής, που έχει κατατεθεί και εγκριθεί από την αρμόδια Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και εφόσον έχει προηγηθεί προετοιμασία των αθλητών/τριών διάρκειας τουλάχιστον τεσσάρων (4) εβδομάδων.

Αναλυτικά, με την υπ’ αρ. Δ1α/ΓΠ.οικ. 33465/31.05.2020 κοινή απόφαση των Υπουργών Οικονομικών, Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Προστασίας του Πολίτη, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Υγείας, Πολιτισμού και Αθλητισμού, Εσωτερικών, Υποδομών και Μεταφορών και Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής για «Κανόνες τήρησης αποστάσεων σε ιδιωτικές επιχειρήσεις, δημόσιες υπηρεσίες και άλλους χώρους συνάθροισης κοινού στο σύνολο της Επικράτειας, προς περιορισμό της διασποράς του κορωνοϊού COVID-19» ρυθμίζονται, μεταξύ άλλων, τα εξής για την αθλητική δραστηριότητα:

«Άρθρο 16, Κανόνες λειτουργίας των αθλητικών και ναυταθλητικών εγκαταστάσεων

1. Σε όλες τις ανοικτές και κλειστές αθλητικές και ναυταθλητικές εγκαταστάσεις και κολυμβητήρια επιτρέπεται η χρήση τους αποκλειστικά και μόνο για την κάλυψη αναγκών προπόνησης, ατομικής ή ομαδικής, από αθλητές σωματείων, Τμημάτων Αμειβομένων Αθλητών (Τ.Α.Α.) και Ανωνύμων Αθλητικών Εταιριών (Α.Α.Ε.) και αθλούμενους, με τους όρους και τους περιορισμούς, που αναφέρονται στο παράρτημα ΙΙΙ, το οποίο αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της παρούσας. Οι αθλητές όλων των προ- ολυμπιακών και των εθνικών ομάδων κάνουν χρήση των παραπάνω αθλητικών εγκαταστάσεων κατ’ απόλυτη προτεραιότητα.

2. Από 06.06.2020 επιτρέπεται σε όλα τα αθλήματα, ατομικά ή ομαδικά, η διεξαγωγή αγωνιστικών δραστηριοτήτων χωρίς την παρουσία θεατών, με τους όρους που αναφέρονται στο αγωνιστικό πρωτόκολλο της αντίστοιχης Ομοσπονδίας ή διοργανώτριας αρχής, που έχει κατατεθεί και εγκριθεί από την αρμόδια Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.) και εφόσον έχει προηγηθεί προετοιμασία των αθλητών διάρκειας τουλάχιστον τεσσάρων (4) εβδομάδων.

3. Σε όλες τις περιπτώσεις των παρ. 1 και 2 η χρήση γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες πρόσβασης και ασφαλούς άσκησης της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α. και τις τυχόν ειδικότερες οδηγίες της αντίστοιχης αθλητικής ομοσπονδίας ή διοργανώτριας αρχής που εγκρίνονται από την Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γ.Γ.Α. και είναι διαθέσιμες στον ιστότοπο της Γ.Γ.Α».
Επιπλέον, δεν συμπεριλαμβάνονται πλέον οι ΚΑΔ 9311 (Εκμετάλλευση αθλητικών εγκαταστάσεων), 9312 (Δραστηριότητες αθλητικών ομίλων), 93131003 (Υπηρεσίες καθηγητή φυσικής αγωγής ή γυμναστή), 9319 (Άλλες αθλητικές δραστηριότητες) και 56292002 (Υπηρεσίες που παρέχονται από καντίνες αθλητικών εγκαταστάσεων) στην υπ’ αρ. Δ1α/ΓΠ.οικ. 33464/30.5.2020 (Β’ 2086) κοινή απόφαση των Υπουργών Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Προστασίας του Πολίτη, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Υγείας, Πολιτισμού και Αθλητισμού, Εσωτερικών και Υποδομών και Μεταφορών για «Επιβολή του μέτρου της προσωρινής απαγόρευσης λειτουργίας επιμέρους ιδιωτικών επιχειρήσεων και άλλων χώρων συνάθροισης κοινού, στο σύνολο της Επικράτειας, για το χρονικό διάστημα από 1.6.2020 έως και 7.6.2020, προς περιορισμό της διασποράς του κορωνοϊού COVID-19».

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΗΣ ΓΓΑ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΥΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΑΠΟ 01/06/2020

Η Γ΄ φάση άρσης των περιορισμών στην αθλητική δραστηριότητα ξεκινάει τη Δευτέρα 1η Ιουνίου 2020. Σε αυτή τη φάση θα επιτραπεί η προσέλευση στις οργανωμένες αθλητικές εγκαταστάσεις αθλητών και αθλουμένων όλων των ηλικιών.

Οι σχετικές οδηγίες ασφαλούς άσκησης στις αθλητικές εγκαταστάσεις έχουν αναρτηθεί στο ειδικό πεδίο ενημέρωσης, με τίτλο: «Αθλητισμός & COVID19», στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf

Κάποια σημεία των ως άνω οδηγιών επικαιροποιούνται με τις παρούσες οδηγίες (όπως π.χ. η χρήση αποδυτηρίων, οι ομαδικές προπονήσεις, η χωρητικότητα των εγκαταστάσεων κ.ά.), με βάση και τη συνολικότερη πορεία της επιδημίας στη χώρα.

Προ-αγωνιστικός Ιατρικός Έλεγχος

Ο προ-αγωνιστικός ιατρικός έλεγχος είναι σημαντικός πριν ξεκινήσει ο κάθε αθλούμενος/η  προπονήσεις, μετά από ένα τόσο μεγάλο διάστημα αποχής και πανδημίας. Για τον λόγο αυτό και για κάθε αθλητή/τρια και αθλούμενο/η κάτω των 13 ετών ο/η οποίος/α ξεκινάει την αθλητική δραστηριότητα την 01/06/2020, η Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού συστήνει τα κάτωθι:

Αθλητές/τριες κάτω των 13 ετών οι οποίοι/ες είναι εγγεγραμμένοι/ες σε σωματεία και έχουν δελτίο αθλητικής ιδιότητας, συμπληρώνουν το ιατρικό ιστορικό και προσκομίζουν σχετική ιατρική βεβαίωση ότι είναι κλινικά υγιείς, η οποία θα φέρει υπογραφή και σφραγίδα ιατρού.

Το έντυπο του ιατρικού ιστορικού μπορείτε να βρείτε εδώ: https://gga.gov.gr/images/entypo_proagonistikou.docx

Το έντυπο της ιατρικής βεβαίωσης μπορείτε να βρείτε εδώ: https://gga.gov.gr/images/%CE%99%CE%91%CE%A4%CE%A1%CE%99%CE%9A%CE%97_%CE%92%CE%95%CE%92%CE%91%CE%99%CE%A9%CE%A3%CE%97_v5.pdf

Για αθλούμενους/ες κάτω των 13 ετών οι οποίοι/ες δεν έχουν δελτίο αθλητικής ιδιότητας, δεν απαιτείται η συμπλήρωση του ιατρικού ιστορικού και η προσκόμιση σχετικής ιατρικής βεβαίωσης. Στην περίπτωση αυτή, επιτρέπεται η πρόσβαση στην αθλητική εγκατάσταση με την εγγραφή από τον συνοδό των στοιχείων του αθλούμενου στον Κατάλογο Εισερχομένων-Εξερχομένων που διατηρεί η εγκατάσταση, για ενδεχόμενη ιχνηλάτηση.

Επισημαίνεται ότι σε περίπτωση που αθλούμενος/η έχει νοσήσει από τη λοίμωξη COVID-19 και επιθυμεί να αθληθεί εντατικά θα πρέπει να εξετάζεται από καρδιολόγο, καθώς ο ιός δύναται να προκαλέσει καρδιακές βλάβες.

Κατά τα λοιπά και για τους αθλητές/τριες και αθλούμενους/ες άνω των 13 ετών ισχύουν κατά περίπτωση τα προβλεπόμενα στις οδηγίες ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους, στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports#

Πρόσβαση στο χώρο προπόνησης

Σε κάθε εγκατάσταση υπάρχει μία είσοδος και έξοδος στην οποία καταγράφονται οι εισερχόμενοι και εξερχόμενοι με τα στοιχεία επικοινωνίας τους, ώστε να υπάρχει η δυνατότητα ιχνηλάτησης τυχόν κρούσματος COVID-19 από τον ΕΟΔΥ.

Tο έντυπο του καταλόγου εισερχομένων/εξερχομένων στην αθλητική εγκατάσταση υπάρχει εδώ: https://gga.gov.gr/images/katalogos_eiserxomenon_ekserxomenon.pdf

Τα στοιχεία των αθλητών οι οποίοι είναι ανήλικοι δύναται να συμπληρώνουν στον ως άνω Κατάλογο οι κηδεμόνες ή οι συνοδοί αυτών στην προπόνηση.

Παιδιά κάτω των 13 ετών

Για τα παιδιά κάτω των 13 ετών, που ξεκινούν άθληση στη Γ’ φάση από 01/06/2020, συστήνεται να ξεκινήσουνε με ατομικές προπονήσεις για την πρώτη εβδομάδα, χωρίς επαφές και ομαδικό παιχνίδι. Στις πρώτες προπονήσεις είναι σκόπιμο οι προπονητές να αφιερώνουν 15΄-20΄ στην αρχή για να περιγράφουν, να εξηγούν και να εκπαιδεύουν τους μικρούς αθλητές στις νέες συνθήκες προπόνησης και στις νέες συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουν, αφού συμβουλευθούν τις Οδηγίες Ασφαλούς Άσκησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού που υπάρχουν στην ιστοσελίδα της ΓΓΑ https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports στην ενότητα «Οδηγίες Υγειονομικής

Επιστημονικής Επιτροπής ΓΓΑ περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους» καθώς και τις οδηγίες της αντίστοιχης Ομοσπονδίας που υπάρχουν στην ενότητα «Ειδικά Πρωτόκολλα Αθλημάτων».
Οργάνωση προπονήσεων

Το πρώτο διάστημα συνιστάται οι προπονήσεις να διαρκούν περίπου μία ώρα. Για να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός των εισερχόμενων και των εξερχόμενων αθλητών στην αθλητική εγκατάσταση κρίνεται σκόπιμο να υπάρχει ένα κενό περίπου 20΄ μεταξύ των προπονήσεων του κάθε γκρουπ. Προτείνεται  ο προγραμματισμός των προπονήσεων να γίνεται έτσι ώστε σε κάθε μία ώρα προπόνησης να αναλογούν 75΄-90΄ λεπτά χρήσης της εγκατάστασης, ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος (π.χ. 20΄) για την έξοδο και είσοδο των αθλητών, την απολύμανση των χώρων, όπου απαιτείται και την αποφυγή συνάντησης των εισερχόμενων με τους αθλητές που εξέρχονται από την αθλητική εγκατάσταση.

Οι προπονητές πρέπει να σχεδιάζουν την προπόνηση έτσι ώστε να τηρούνται οι όροι ασφαλούς άσκησης και να μεριμνούν για την τήρησή τους, δίνοντας έμφαση κυρίως στην επαρκή διασπορά των αθλουμένων στο χώρο, στην αποφυγή των επαφών και στη χρήση μόνο του ατομικού εξοπλισμού από κάθε αθλητή.

Οδηγίες για ομαδικές προπονήσεις

* Οι ομαδικές προπονήσεις γίνονται αρχικά σε μικρά γκρούπ των 6-8 ατόμων, με όσο το δυνατόν σταθερή σύνθεση. Οι προπονητές πρέπει να σχεδιάζουν την προπόνηση έτσι ώστε να γίνεται σταδιακή μετάβαση στο ομαδικό παιχνίδι, μέσα από ασκήσεις με συγκεκριμένα γκρουπ παικτών.
* Οι προπονητές μεριμνούν ώστε να τηρούνται όσο γίνεται οι αποστάσεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη λήξη της προπόνησης μεταξύ των αθλητών.
* Χειραψίες, χαιρετισμοί, εναγκαλισμοί απαγορεύονται ενώ οι επαφές μεταξύ των αθλητών πρέπει να αποφεύγονται.
* Οι ομαδικές ασκήσεις με μπάλα επιτρέπονται. Θα πρέπει να υπάρχουν αρκετές μπάλες στην προπόνηση ώστε στις ομαδικές ασκήσεις να εναλλάσσονται συχνά (π.χ. κάθε 5 λεπτά), να απολυμαίνονται όσες χρησιμοποιήθηκαν με βάση τις οδηγίες του ΕΟΔΥ (https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pdf.) και να επαναχρησιμοποιούνται αργότερα.
* Να υπάρχει υγρό αντισηπτικό διάλυμα στο χώρο της προπόνησης, σε εμφανές σημείο.
* Να ακολουθούνται οι ειδικότερες οδηγίες από την αντίστοιχη ομοσπονδία για ομαδικές προπονήσεις που υπάρχουν εδώ: https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports στην ενότητα «Ειδικά Πρωτόκολλα Αθλημάτων»

Αποδυτήρια

Από 01/06/2020 επιτρέπεται η χρήση αποδυτηρίων και ντους στις αθλητικές εγκαταστάσεις με βάση τις ακόλουθες οδηγίες από τον ΕΟΔΥ:

* Πριν από τη λειτουργία των αποδυτηρίων συστήνεται καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους: https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pdf
* Περιορισμός εισόδου στο χώρο, μόνο για αθλητές, προπονητές και το ελάχιστο απαραίτητο λοιπό προσωπικό με ταυτόχρονη εφαρμογή της οδηγίας «…έως 4 άτομα ανά 20 τμ και για τα επόμενα κάθε 10 τμ, ένα επιπλέον  άτομο…» με χρήση μάσκας σε όλη τη διάρκεια της παραμονής τους.
* Στην περίπτωση μικρότερων χώρων η είσοδος επιτρέπεται μόνο στους αθλητές και τους προπονητές, με χρήση μάσκας και τήρηση φυσικής απόστασης όλη τη διάρκεια της παραμονής τους.
* Αλκοολούχο αντισηπτικό (με αντλία) σε εμφανή σημεία.
* Ανάμεσα στα καθίσματα να παρεμβάλλεται ένα κενό κάθισμα όπου είναι εφικτό.
* Ο χώρος να αερίζεται κατά προτίμηση από ανοιχτά παράθυρα. Σε ότι αφορά τη χρήση του κλιματισμού, εφαρμογή της σχετικής εγκυκλίου του Υπουργείου Υγείας. Εάν υπάρχει σύστημα εξαερισμού, ρύθμιση για ροή αέρα από μέσα προς τα έξω χωρίς ανακύκλωση.
* Ατομική χρήση ντους όπου είναι εφικτό. Στην περίπτωση που δεν υπάρχουν ατομικά ντους και αυτά είναι σε σειρά, συστήνεται να υπάρχει μεταξύ δύο ντους ένα κενό. Καλό σαπούνισμα των χεριών κατά τη διάρκεια του ντους. Συστήνεται συχνός καθαρισμός/ απολύμανση της βρύσης σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pdf. Καλός αερισμός του χώρου με ανοικτά παράθυρα.
* Συστήνεται η χρήση προσωπικών ειδών (πχ σαπούνι και σαμπουάν) και η χρήση σαγιονάρας.
* Το προσωπικό καθαριότητας κατά τη διάρκεια της εργασίας του πρέπει να φορά στολή/ρόμπα εργασίας και γάντια μιας χρήσεως, τα οποία θα πρέπει να αλλάζει τακτικά. Μετά την αφαίρεση των γαντιών θα πρέπει να ακολουθεί υγιεινή των χεριών (πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για 20 δευτερόλεπτα) και, αφού τα χέρια στεγνώσουν καλά, να χρησιμοποιείται νέο ζευγάρι γαντιών. Πρόσθετος εξοπλισμός ατομικής προστασίας, όπως μάσκα, προστατευτικά γυαλιά και αδιάβροχη ποδιά, μπορεί να χρειάζεται κατά την παρασκευή διαλυμάτων, ανάλογα με το καθαριστικό/απολυμαντικό που χρησιμοποιείται και τη διαδικασία καθαρισμού, για την προστασία του προσωπικού καθαριότητας, ιδιαίτερα εάν υπάρχει κίνδυνος πιτσιλίσματος.
* Μετά τη χρήση των εγκαταστάσεων συστήνεται καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους.
* Μετά τον καθαρισμό/ απολύμανση τα αποδυτήρια κλείνουν και δεν χρησιμοποιούνται μέχρι τη επόμενη χρήση.

Τελικές οδηγίες

Η εξειδίκευση των μέτρων, ανά άθλημα, γίνεται σε συνεργασία με τις οικείες αθλητικές ομοσπονδίες. Όλοι οι εμπλεκόμενοι θα πρέπει να επιδεικνύουν την απαραίτητη ατομική ευθύνη, προστατεύοντας τον εαυτό τους και τον συνάνθρωπό τους από τη σοβαρή απειλή της λοίμωξης COVID-19. Η ιατρική ομάδα της κάθε ομοσπονδίας θα πρέπει να ενημερώνεται για τα νέα δεδομένα και να αναφέρει άμεσα στον ΕΟΔΥ και στην Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού οποιοδήποτε ύποπτο κρούσμα COVID-19 σε αθλητή ή συνεργάτη της ομοσπονδίας.

Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας, θα παρακολουθεί συνεχώς τη δυναμική της επιδημίας και θα προσαρμόζει τα μέτρα στις νέες καταστάσεις εκδίδοντας, όποτε κριθεί αναγκαίο, νέες οδηγίες.

Για τυχόν ερωτήσεις και πληροφορίες υπάρχει ειδική ηλεκτρονική διεύθυνση στις οποίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται: covid19@gga.gov.gr
Μέγιστος αριθμός αθλουμένων ανά εγκατάσταση

Ο ιός μεταδίδεται κυρίως με σταγονίδια, δια της αναπνευστικής οδού. Κατά την άθληση και λόγω της ταχύπνοιας υπάρχει μεγαλύτερη διασπορά σταγονιδίων καθώς και μεγαλύτερη εισπνοή σωματιδίων ιού και μάλιστα βαθύτερα στους πνεύμονες, από παρευρισκόμενους κοντά στο φορέα. Ακριβώς το λόγο αυτό θα πρέπει να τηρούνται μεγαλύτερες αποστάσεις ασφαλείας μεταξύ των αθλουμένων σε σχέση με την απόσταση που τηρείται σε χώρους κοινωνικής συναναστροφής.

oxyro N2.138

 

5.825 χιλιόμετρα, 14 σύνορα 

O εκπρόσωπος των "Βορείων", Γιώργος Στεφανίδης:
 
"Είναι 5.825 τα χιλιόμετρα. Περάσαμε 14 σύνορα, στην επιστροφή θα είναι περισσότερα. Δεν μπορούσαμε να πάρουμε άλλους μαζί μας, είναι μικρό το βαν. Εκπροσωπούμε όλους αυτούς που ταξιδεύουν από το 1ο εξπρές των Βορείων. Παρακαλάμε να παίξουμε στο Βλαδιβοστόκ που έχει την διπλάσια απόσταση. Είναι τρόπος ζωής για μένα να είσαι οπαδός.

Για το ότι τους καλωσόρισαν οι Σαλπιγγίδης και Κατσουράνης: "Eίναι τιμή για εμάς αυτό. Στο Καζάν δεν ήρθε πάντως κανείς νας μας χαιρετήσει. Εκτός του Βιειρίνια δεν ήρθε κάνενας άλλος. Οπότε για εμάς αυτό είναι τιμή, δεν βλέπουμε αν προσωπικά είναι ο Σαλπιγγίδης ή ο Κατσουράνης. Εμείς βλέπουμε ΠΑΟΚ".

Aνακοίνωση Σ.Φ. ΠΑΟΚ «Βόρειοι» για τον αγώνα στο Καζακστάν την Πέμπτη.

 «Θέλοντας να συνεχίσουμε την παράδοση και την οπαδική ιστορία των οδικών εκδρομών του «ΕΞΠΡΕΣ ΤΩΝ ΒΟΡΕΙΩΝ» αποφασίσαμε την αποστολή αντιπροσωπείας 6 μελών μας στο μακρινό ΚΑΖΑΚΣΤΑΝ για τον αγώνα του EUROPA LEAGUE με την Sakhter Karagandy.

Έτσι αυτή τη στιγμή το minibus του «NORTHERNERS EXPRESS» βρίσκεται στην περιοχή της Ufa (Ρωσία), έχοντας ήδη διανύσει 3.900 χλμ κι έχοντας ξεπεράσει αρκετά απρόοπτα και δυσκολίες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού καταρρίπτοντας μάλιστα και το προηγούμενο ρεκόρ της εκδρομής στο Καζάν(3.870χλμ).

Τους ευχόμαστε ολόψυχα ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ μέχρι τον τελικό προορισμό (απομένουν περίπου 2.000χλμ ακόμα) και φυσικά ΚΑΛΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ με πολλή δύναμη, κουράγιο, υπομονή και την απαραίτητη προσοχή!!!

Συνεχίστε να μας κάνετε ΠΕΡΗΦΑΝΟΥΣ…»

oxyro N2.137

 

 

 

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ  Superleague  Αγωνιστική: 12η
 
ΠΑΟΚ – Άρηθ - 3-1

Ο ΠΑΟΚ  υποδέχτηκε στην Τούμπα το Ασπόνδυλο μπροστά σε 20.000 οπαδούς μας και κέρδισε 3-1  για την 12ης αγωνιστικής της Super League, ξύπνησε στο τελευταίο μισάωρο και με τους   Λούκας, Αθανασιάδης και Βουκιτς έκανε μία ακόμα ανατροπή.
Μια πραγματικά ξεχωριστή μορφή της ιστορίας του ΠΑΟΚ, ο Λάμπης Κουϊρουκίδης, τιμήθηκε απόψε -πριν το ματς με τον Αρη- από την ΠΑΕ για την πολυετή προσφορά του στον Δικέφαλο του Βορρά.
Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια βρέθηκε στα επίσημα της Τούμπας

Χουμπ Στέφενς
"Νομίζω ότι σήμερα κάναμε ένα από τα καλύτερα παιχνίδια μας. Ο ρυθμός μας και ο τρόπος που αγωνιστήκαμε ήταν πολύ καλός. Μοναδικό μας μειονέκτημα ήταν οι χαμένες ευκαιρίες του πρώτου μέρους"

Για τις αλλαγές στην αρχική ενδεκάδα: "Περάσαμε τρία παιχνίδια που δεν ήμασταν καλοί και νομίσαμε ότι έπρεπε να αλλάξουμε κάποιους ποδοσφαιριστές. Έχουμε ένα μεγάλο ρόστερ και έχουμε πει ότι τους χρειαζόμαστε όλους".

Για τη διαφορετική εικόνα των δύο ημιχρόνων: "Δεν συμφωνώ. Στο πρώτο μέρος παίξαμε καλά, απλά δεν βάλαμε το γκολ. Στη συνέχεια έβαλαν εκείνοι το γκολ και έγινε πιο δύσκολο το παιχνίδι".

Για τη χρησιμοποίηση του Τζαβέλα: "Ειδικά σε αυτό το ματς θέλαμε παίκτες που από την άμυνα θα προωθούσαν γρήγορα τη μπάλα στους μέσους και στους επιθετικούς. Γι΄ αυτό το λόγο επιλέξαμε τον Τζαβέλα".

Για τις αλλαγές που γύρισαν το ματς, σε σχέση με το αρχικό σχήμα: "Δεν σημαίνει κάτι ότι βγήκαν αυτοί οι παίκτες. Έπρεπε να δώσουμε φρεσκάδα στην ομάδα και αυτοί που μπήκαν μπορούν να δώσουν κάτι διαφορετικό. Ο Σαλπιγγίδης δούλεψε πάρα πολύ παρά τους αγώνες με την Εθνική ομάδα. Επίσης, τόσο ο Λόρενς όσο και ο Ολίσε έχουν δουλέψει πολύ σκληρά"

Για τον Χακόμπο: "Θα ξαναμιλήσουμε αύριο. Εξαρχής είπαμε ότι μέχρι τη Δευτέρα δεν θα είναι στην ομάδα".

Αν επιμένει ότι το ρόστερ είναι επαρκές, αναφορικά με την άμυνα: "Σήμερα δεν είχαμε προβλήματα στην άμυνα".

Αν είναι ικανοποιμένος από την παρουσία του Γλύκου: "Νομίζω πως ναι".

Μίροσλαβ Στοχ
«Έπρεπε να μπούμε και να βοηθήσουμε την ομάδα γιατί χάναμε 1-0. Ο στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε ευκαιρίες και να σκοράρουμε. Τελικά τοα καταφέραμε, νικήσαμε 3-1 και πήραμε τους τρεις βαθμούς».

Για ότι δεν ξεκίνησε και ήρθε από τον πάγκο: «Ο προπονητής λέει πάντα πως χρειάζονται όλοι, ακόμα και οι παίκτες που βρίσκονται στον πάγκο. Έρχεται η στιγμή που χρειάζεται να καθένας για να κάνει τη διαφορά. Ότι έγινε σήμερα με εμένα, τον Βούκιτς και τον Λούκας».

Για την εξέλιξη του ματς: «Ήταν μια κακή κατάσταση όταν μείναμε πίσω στο σκορ. Το γκολ μας ξύπνησε, αντιδράσαμε και πετύχαμε τρία. Έχουμε πολλά ματς, άλλες φορές παίζω καλά άλλες όχι. Παίζω αρκετά 90λεπτα, έχουμε αρκετά ματς στη σειρά, οπότε είναι δύσκολο να επανέλθεις μέσα τρεις μέρες κάποιες φορές. Ξέρω αν παίζω καλά ή όχι. Σήμερα αισθανόμουν πολύ καλά. Με βοήθησε το γεγονός πως οι προπονήσεις με την Εθνική μου ομάδα ήταν χαμηλής έντασης και έτσι παρουσιάστηκα πιο φρέσκος».

Για το αν εξακολουθεί να του αρέσει η ζωή στη Θεσσαλονίκη και στον ΠΑΟΚ: «Έχω πει πως μου αρέσει πολύ εδώ. Το γεγονός πως ήρθε η ήττα από τον Ολυμπιακό, είναι σε ένα βαθμό λογικό, έχουμε πολλά ματς. Δεν έχω αλλάξει την άποψη μου για το ότι μου αρέσει εδώ».

Για όσα ακούγονται σχετικά με την εξωγηπεδική του ζωή: «Γνωρίζω αυτά που έχουν ειπωθεί για τις εξωγηπεδικές μου συνήθειες, δεν μπορώ να καταλάβω όμως το λόγο. Όσοι με ξέρουν καλά, γνωρίζουν πως κάθε βράδυ είμαι στο σπίτι μου και κοιμάμαι, Έχουμε πολλά παιχνίδια και δεν υπάρχει περιθώριο για κάτι άλλο».

Στέφανος Αθανασιάδης

«Μπήκαμε από την αρχή πολύ δυνατά στον αγωνιστικό χώρο. Στο δεύτερο ημίχρονο πιέσαμε ακόμα πιο πολύ και έτσι καταφέραμε να πάρουμε τη νίκη. Ήμασταν πολύ προβληματισμένοι από την ήττα και την εμφάνιση με τον Ολυμπιακό, Μιλήσαμε και είπαμε πως θα πρέπει να κάνουμε μια νέα αρχή, να παίξουμε με πάθος και να καταφέρουμε να πάρουμε τη νίκη».

Για όσα έγιναν μεσοβδόμαδα με τον Χακόμπο και αν τους επηρέασαν: «Όταν πας να παίξεις ένα τέτοιο παιχνίδι θα πρέπει το μυαλό να είναι καθαρό, όμως όπως φάνηκε εμάς δεν μας επηρέασαν τα όσα έγιναν. Μπήκαμε δυνατά και με πάθος και θέλω να ευχαριστήσω όλα τα παιδιά για την εμφάνιση. Πιστεύω πως από τώρα όλα θα αλλάξουν. Θέλαμε να πάρουμε τους βαθμούς και να ευχαριστήσουμε τον κόσμο και σήμερα είμαστε και οι δύο ευχαριστημένοι».

Για τις γκρίνιες που ακούστηκαν: «Η Τούμπα είναι πολύ δύσκολο γήπεδο και όταν είσαι πίσω στο σκορ η πίεση είναι μεγάλη, όμως εμείς καταφέραμε να σκοράρουμε και να νικήσουμε».

Για το τι σημαίνει για τον ίδιο το γκολ που πέτυχε: «Το γκολ σημαίνει πολλά για εμένα, γιατί είχα καιρό να σκοράρω, το κατάφερα στο ντέρμπι και πήραμε τη νίκη και είμαι πολύ ευχαριστημένος».

Λίαμ Λόρενς 

"Ήταν μια σημαντική νίκη που χρειαζόμασταν μετά το ματς με τον Ολυμπιακό. Ίσως και να χρειαζόντουσαν να γίνουν αλλαγές. Εγώ περίμενα τόσο καιρό να παίξω και ήθελα να παίξω. Έδωσα τον καλύτερο μου εαυτό. Το ματς με τον Ολυμπιακό ήταν πολύ κακό για όλους μας. Καταλαβαίνω τις αντιδράσεις των φιλάθλων. Σήμερα έπρεπε να κερδίσουμε και το ξέραμε. Το κάναμε και ελπίζω να ηρέμησε κάπως ο κόσμος. Είμαστε ΠΑΟΚ και πρέπει να συνηθίσουμε στην πίεση".

Γιώργος Τζαβέλλας  στο facebook
«Μία πόλη, μια ομάδα.. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον υπέροχο κόσμο μας!»

ΠΑΟΚ: Γλύκος, Λίνο, Κίτσιου, Τζαβέλας, Κατσουράνης. Λάζαρ, Τζιόλης, Λόρενς (57' Βούκιτς), Ολίσε (64' Στοχ), Αθανασιάδης, Σαλπιγγίδης (68' Λούκας). 

Αρηθ: Διούδης, Μαργαρίτης, Ψυχογιός, Κύργιας, Έλσνερ, Τριανταφυλάκος (18' Νταμαρλής), Ηρακλής, Τάτος, Ουντότζι (82' Ρένια), Μανιάς (70' Σταυρόπουλος), Αγγελούδης.

ΓΚΟΛ: 0-1 Ουντότζι (59΄), 1-1 Λούκας (72΄), 2-1 Αθανασιάδης (80΄), 3-1 Βούκιτς (90΄)
 
ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ Α. Σιδηρόπουλος
ΒΟΗΘΟΙ: Καρσιώτης, Δημητριάδης
 
ΚΙΤΡΙΝΕΣ: Ουντότζι (18΄), Κίτσιου (41΄), Σαλπιγγίδης (42΄), Νταμαρλής (45+2΄), Τζαβέλλας (54΄)
ΚΟΚΚΙΝΗ: